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早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
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一 |
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二 |
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三 |
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国庆假期 |
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六 |
鹌鹑蛋 五香豆干 菠菜虾皮面 |
红烧肉 耗油菜花 菠萝馒头 玉米面粥 |
苹果 |
蒸紫薯 牛奶 |
添加 海产 品 |
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日 |
虾仁豆腐 蝴蝶卷 燕麦粥 |
酱鸡腿 清炒蔬菜五宝 水晶米饭 金针菇蛋花汤 |
香蕉 |
黄金塔 牛奶 |
添加 蛋类 食品 |
