|
|
早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
|
五 |
煮鸡蛋 火腿 菠菜肉丝面 |
酱鸡腿 香菇冬瓜 玉米碴米饭 小米红豆粥 |
甜梨 苹果 |
鲜肉馅饼 牛奶 |
添加 绿色 蔬菜 |
|
一 |
鸡肉照烧饭 小米面粥 |
红烧肉 番茄菜花 开花馒头 菠菜木耳蛋花汤 |
西瓜 苹果 |
黄金塔 牛奶 |
添加 海产 品 |
|
二 |
双色卷 肉末豆腐油菜 大米红枣粥 |
香酥鲅鱼 白菜粉皮 米饭
金针菇蛋花汤
|
甜梨 火龙果 |
花样烤排 牛奶 |
添加 蛋类 食品 |
|
三 |
菠萝馒头 西葫鸡蛋木耳 大米瘦肉粥 |
菠菜汁秋叶蒸饺 五香甜沫 |
黄金瓜 苹果 |
坚果腰果 蒸南瓜 牛奶 |
添加 豆制 食品 |
|
四 |
椒盐卷 翡翠虾仁 荷叶粥 |
太阳蛋蒸肉丸 干煸卷心菜 燕麦米饭 西红柿蛋花汤 |
西瓜 香蕉 |
豆沙包 牛奶 |
添加 粗粮 食品 |
|
五 |
鲜蔬蛋羹 小花卷 田园蔬菜汤 |
清香排骨 土豆香菇 南瓜馒头 大米赤豆粥 |
哈密瓜 苹果 |
葱油饼 牛奶 |
添加 绿色 蔬菜 |
