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早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
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六 |
酱鸡蛋 五香豆干 炸酱面 |
红烧鸡翅 小白菜海带 绿豆米饭 玉米蛋花羹 |
西瓜 苹果 |
红枣江米糕 牛奶 |
添加 海产 品 |
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端午节假期 |
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三 |
鸡肉照烧饭 小米面粥 |
轱辘肉卷 菠菜木耳蛋花汤 |
黄金瓜 圣女果 |
坚果腰果 蒸南瓜 牛 奶 |
添加 豆制 食品 |
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四 |
毛毛虫卷 小馄饨 |
丝瓜炒鸡蛋 彩色小炒 香米米饭 营养鲫鱼汤 |
西瓜 圣女果 |
鸡蛋葱油饼 牛奶 |
添加 粗粮 食品 |
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五 |
椒盐卷 虾仁豆腐油菜 西红柿蛋花汤 |
清香排骨 海鲜菇炒白菜 南瓜馒头 八宝粥 |
哈密瓜 甜梨 |
自制芝麻蛋糕 牛奶 |
添加 绿色 蔬菜 |
