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早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
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一 |
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二 |
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三 |
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四 |
煮鸡蛋 火腿 海鲜蔬菜面 |
红烧肉 干煸卷心菜 水晶米饭 玉米面粥 |
苹果 |
自制披萨 牛奶 |
添加 海产 品 |
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五 |
火腿蔬菜蛋羹 椒盐卷 燕麦红枣粥 |
盐水大虾 白菜海带豆腐 开花馒头 南瓜小米粥 |
哈密瓜 |
蒸地瓜 牛奶 |
添加 绿色 蔬菜 |
