对于孩子来说，不管是午睡还是夜间睡眠，对他们的成长都是有着至关重要的作用。很多孩子因为精力充沛，特别不喜欢睡午觉。对于这个问题，有一部分家长认为，只要让孩子晚上多睡一会儿，中午不午睡也没有什么关系。
事实上，孩子的身体正处在发育阶段。如果经常不午睡的话，很容易对他们的健康成长造成影响。这种影响，在短时间内并没有什么特别明显的表现。但是只要经过几年，慢慢就会与那些经常午睡的孩子拉开距离。从不午睡的孩子，和经常午睡的孩子有哪些差距？主要有这三方面！
1.记忆力有差距
要知道，孩子还小，大脑并没有发育成熟，良好的睡眠有助于孩子更好的发育。如果孩子没有养成午睡的习惯，那么很有可能是大脑一直处于工作状态，没有办法得到休息，记忆力自然要差一些。
对于那些经常午睡的孩子来说，他们给了大脑充足的时间休息。所以大脑会发育得更好，记忆力也会变得更强。在学习方面，也要比那些不午睡的孩子优异一些。
2.视力方面
对此，很多家长都表示好奇，孩子是否午睡，与他们的视力又有哪些关系呢？其实当孩子进入校园后，因为用眼时间变长，还容易使眼部出现疲劳，干涩或者是胀痛的现象。如果不加注意，那么很有可能导致近视。这就提醒了广大家长，孩子的眼睛是需要休息的。
让孩子养成午睡的好习惯，那么在午睡时，孩子就能通过这段时间来缓解眼睛的疲劳，从而预防近视发生。如果孩子一直不睡觉，那么眼睛就一直处于工作状态，自然也就会因为用眼过度，而出现眼部疲劳，以至于近视。
3.学习能力
当孩子进入幼儿园后，老师便会要求孩子们养成午睡的好习惯。这不光是为了让孩子在经过一上午的学习后，可以好好的休息一下，还为了让孩子的大脑和身体得到充分休息后，才能有充沛的精力进行下午的活动。
孩子不午睡与父母有的直接关系
1.家长没有给孩子养成良好的睡眠习惯
很多孩子之所以不喜欢午睡，是因为家长平时没有午睡的习惯。或者说是当孩子不想午睡时，家长根本就不理不睬，这就导致孩子养成了与他人不同的生活习惯。
等到他上学之后，面对老师要求午睡要求是往往很难做到。因为习惯了不午睡的他们，在中午这段时间根本就不会犯困。
2.白天玩得太兴奋睡不着
活泼好动，是孩子的天性。每当他们与小朋友玩耍起来，往往很难控制住自己。以至于到了午睡的时间，他们依然在玩耍。因为玩得太过兴奋，到了在午睡的时候，孩子也根本没有困意，自然也就很难入睡。这对于他们下午的学习，往往有的非常直接的影响。
总结：
面对那些不想午睡的孩子，家长首先要做的是给孩子营造出一个适合午睡的环境。每到临近午睡时间时，就应该保持安静，拒绝让孩子玩一些过于刺激的游戏。可以将孩子搂在怀中，或者是给他讲个故事，逐渐帮助他养成爱午睡的习惯。
此外，等到孩子睡着后，父母也不应该立刻离开，而是需要继续陪伴在孩子身边，等到孩子进入深度睡眠之后再离开。
