|
|
早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
|
|
周 日 |
煮鹌鹑蛋 火腿 青菜海鲜面 |
红烧肉 耗油卷心菜 紫薯米饭 玉米面粥 |
皇冠梨 苹果 |
果脯 杂粮饼 牛 奶 |
添加 海产 品 |
|
|
周一 |
肉末海带麻汁卷 燕麦红枣粥 |
香酥鸡柳 五彩莴苣 水晶米饭金针菇益智汤
|
蜜柚 香蕉 |
营养素包 牛 奶 |
添加 粗粮 食品 |
|
|
周二 |
鲜蔬火腿蛋羹 千层饼 绿豆粥 |
肉丝炒藕片丝瓜炒鸡蛋 果脯米饭 南瓜小米粥 |
红果 哈密瓜 |
芝麻 葱油饼 牛奶 |
添加 蛋类 食品 |
|
|
周三 |
宫保鸡丁香葱卷 紫菜蛋花汤 |
芹菜鲜肉包 西红柿蛋花汤 |
桔子 香蕉 |
坚果 大杏仁 蒸地瓜 |
添加 豆制食品 |
|
|
周四 |
西芹腰果虾仁 小花卷 养胃粥 |
酱牛肉 白菜粉皮 紫米面馒头 玉米蛋花羹粥 |
苹果 皇冠梨 |
糯米糕 牛奶 |
添加 绿色 蔬菜 |
|
|
周 五 |
西式炒饭 小米面粥 |
西红柿炒鸡蛋 肉丝芹菜 燕麦米饭 营养大骨汤
|
小红果 雪梨 |
蜂蜜蛋糕 牛奶 |
添加 蛋类 食品 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
