《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。为加强幼儿的心理健康教育，帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活状态，我们可以做到以下几点：
1. 及时沟通，耐心倾听。
如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制、激怒孩子，可以通过“说说心里话、绘画、手工”等方式来疏导，引导孩子说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。
2. 亲近孩子，陪伴孩子。
抚摸、拥抱、牵手、亲吻，都能给孩子传递安全感，给予孩子心灵上的慰藉。不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴孩子做他喜欢的游戏，讲个故事，一起玩耍，缓解孩子的紧张情绪，孩子一下就会开心起来了。
3. 修正对幼儿的期望。
不要总是要求幼儿按照大人的心意去生活，幼儿也有自己的想法和他自己想做的事，因此，同幼儿协商，共同找出好的解决方法，有利于幼儿的成长。
4. 丰富幼儿的社会交往。
交往与沟通、分享与合作是幼儿生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励幼儿参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让幼儿在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。
5. 教育幼儿学会接纳自己，释放情绪。
如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。
