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早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
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一 |
五香鸡蛋 奶白菜五彩蝴蝶面 |
红烧琵琶腿 香干炒三丁 紫米饭 丝瓜蛋花汤 |
香蕉 羊角蜜 |
葡萄干黄金塔 牛奶 |
添加 海鲜 食品： 鱼虾、 贝类等 |
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二 |
滨河非遗特色菜系- 虾仁彩瓜 红豆馒头 山药小米粥 |
滨河非遗特色菜系- 黄金小酥肉 双花争艳 菜蔬千层饼 鲜蔬紫菜蛋花汤 |
滨河非遗特色饮品- 橘星高照 |
滨河非遗特色面点- 南瓜海绵发糕 牛奶 |
添加 动物 蛋白： 鸡蛋、 鸡腿等 |
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三 |
滨河非遗特色菜系- 五彩里脊 麻香小馒头 红枣糯米粥 |
滨河非遗特色菜系- 芋艿酿鸡 香菇扒油菜 燕麦米饭 柳叶鸡蛋汤 |
皇冠梨 红心火龙果 |
滨河非遗特色面点- 老婆饼 牛奶 |
添加 豆类 蛋白： 黄豆、 赤豆等
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四
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鸡肉照烧饭 玉米蛋花羹 |
酱肉包 金针菇益智汤 |
滨河非遗特色饮品-雪梨红枣银耳羹 |
铁棍山药 蒸红枣 牛奶 |
添加 粗粮 食品： 玉米、 燕麦等
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五 |
滨河非遗特色菜系- 鲜蔬蛋羹 葱香花卷 绿豆大米粥 |
蒜香龙利鱼 油淋包菜 水晶米饭 红薯玉米糊 |
红富士苹果 哈密瓜 |
香酥锅贴 高端鲜奶 |
添加 根茎 蔬菜： 山药、 芹菜等 |
