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早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
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一 |
椒香鹌鹑蛋 西红柿奶白菜猫耳面 |
香酥翅中 蚝油卷心菜 紫薯米饭 养生小米粥 |
苹果 羊角蜜 |
滨河非遗特色面点- 杂粮窝头 香椿鸡蛋 牛奶 |
添加 豆制 蛋白： 黄豆、 赤豆等 |
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二 |
滨河非遗特色菜系- 宫爆鸡丁 香葱麻花卷 麦仁米粥 |
滨河非遗特色菜系- 京酱肉丝 滑炒山药 南瓜开花馒头 玉米蛋花羹 |
滨河非遗特色饮品- 橘星高照 |
滨河非遗特色面点-糯米烧麦 牛奶 |
添加 绿叶 蔬菜： 油菜、 菠菜等 |
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三 |
菠菜卤肉丸 春天花花火腿卷 |
滨河非遗特色菜系- 葱油龙利鱼 丝瓜木耳鸡蛋 果脯米饭 红薯米糊 |
火龙果 香蕉 |
芝麻葱油饼 牛奶 |
添加 海鲜 食品： 鱼虾、 贝类等 |
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四 |
花式蛋炒饭 小白菜海鲜疙瘩汤 |
滨河传统特色面点- 鲜肉卧龙卷 金针菇益智汤 |
红枣银耳 雪梨饮 |
毛芋头 无核红枣 牛奶 |
添加 干果 食品： 腰果等
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五 |
滨河非遗特色菜系- 鲜蔬蛋羹 红糖麻酱卷 金银米红枣粥 |
滨河非遗特色菜系- 糖醋排骨 番茄花菜 紫米饭 冬瓜海米紫菜汤 |
小红果 哈密瓜 |
大理石面包 高端鲜奶 |
添加 粗粮 食品： 豆面、 燕麦等 |
