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早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
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一 |
滨河非遗特色菜品- 五香富硒鸡蛋 传统炸酱面 |
红烧翅根 海米冬瓜 金银米饭 红薯米面粥 |
苹果 沃柑 |
滨河非遗特色面点- 春分春饼 牛奶 |
添加 维生素： 西红柿、橙子等 |
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二 |
滨河非遗特色菜品- 芙蓉蛋羹 枣香花卷 红薯稻花香 |
滨河非遗特色菜品- 小酥肉 番茄土豆 黑芝麻开花馒头 菌菇莲藕棒骨汤 |
滨河非遗特色饮品- 橘星高照 |
滨河非遗特色面点- 春分太阳糕 牛奶 |
添加 动物 蛋白： 鸡蛋、 鸡腿等 |
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三 |
五彩鸡片 芝麻椒盐包 薏糯千金 |
滨河非遗特色菜品- 五香猪肝 金玉满堂 紫米小馒头 玉米面粥 |
香蕉 火龙果 |
红枣糯米糕 牛奶 |
添加 植物 蛋白： 豆腐、 黄豆等 |
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四 |
缤纷炒饭 红枣小米粥 |
滨河非遗特色面点- 春分萝卜丝肉馅包 春天花花鸡蛋汤 |
滨河非遗特色饮品- 红枣雪梨 银耳羹 |
蒸胡萝卜 铁棍山药 牛奶 |
添加 粗粮 食品： 玉米、 燕麦等
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五 |
红参炒鸡蛋木耳 粗粮小馒头 燕麦粥 |
滨河非遗特色菜品- 番茄牛腩 包菜素炒豆腐皮 麦仁米饭 紫菜蛋花汤 |
皇冠梨 圣女红果 |
毛毛虫卷 高端鲜奶 |
添加 根茎 蔬菜： 山药、 芹菜等 |
