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早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
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一 |
鹌鹑蛋 五彩蝴蝶炝锅面 |
黄金鸡排 醋溜山药木耳 紫米饭 丝瓜蛋花汤 |
皇冠梨 圣女红果 |
葡萄干粗粮饼 牛奶 |
添加 海鲜 食品： 鱼虾、 贝类等 |
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二 |
杏鲍菇炒肉 椒盐卷 小米枸杞粥 |
滨河非遗特色菜品- 回锅肉 红烧茄子 菜蔬千层饼 八宝粥 |
滨河非遗特色饮品- 橘星高照 |
香甜紫米包 牛奶 |
添加 动物 蛋白： 鸡蛋、 鸡腿等 |
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三 |
滨河非遗特色菜- 芙蓉虾仁 红豆馒头 南瓜小米粥 |
滨河非遗特色菜品- 芋艿酒酿鸡 香干炒油菜 麦仁米饭 三鲜菌菇汤 |
香蕉 火龙果 |
红糖枣发糕 牛奶 |
添加 豆类 蛋白： 黄豆、 赤豆等
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四 |
田园蛋炒饭 枸杞黄金粥 |
滨河特色面点- 酱肉卷 小白菜豆腐鸡蛋汤 |
滨河非遗特色饮品- 红枣雪梨 银耳羹 |
蒸糯玉米 牛奶 |
添加 根茎 蔬菜： 山药、 芹菜等
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五 |
金银鸡蛋豆腐 葱香花卷 绿豆大米粥 |
蒜香龙利鱼 老厨白菜 水晶米饭 红薯米面粥 |
苹果 哈密瓜 |
鲜肉水饺 高端鲜奶 |
添加 粗粮 食品： 玉米、 燕麦等 |
