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早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
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一 |
富硒鸡蛋 西红柿奶白菜 炝锅面 |
可乐琵琶腿 香菇西兰花 玉米米饭 芋头小米粥 |
皇冠梨 圣女红果 |
香葱烙饼 牛奶 |
添加 海鲜 食品： 鱼虾、 贝类等 |
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二 |
滨河非遗特色菜品- 滑炒里脊 黑豆面葡萄干小馒头 玉米蛋花羹 |
滨河非遗特色菜品- 香焖大虾 醋溜木耳山药片 紫米卷 绿豆大米粥 |
滨河非遗特色饮品- 橘星高照 |
五色蜜枣糯米糕 牛奶 |
添加 动物 蛋白： 鸡蛋、 鸡腿等 |
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三 |
奶白菜炒鸡蛋 南瓜菊花卷 红枣大米粥 |
滨河非遗特色菜品- 红烧排骨 冬瓜木耳 葵花籽米饭 丝瓜豆腐棒骨汤 |
香蕉 火龙果 |
芝麻千层烤排 牛奶 |
添加 豆类 蛋白： 黄豆、 赤豆等
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四 |
花式叉烧饭 山药枸杞小米粥 |
滨河非遗特色面点- 菜肉柳叶包 金针菇益智汤 |
滨河非遗特色饮品- 红枣雪梨 银耳羹 |
蒸紫薯 绵糯芋头 牛奶 |
添加 根茎 蔬菜： 山药、 芹菜等
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五 |
三彩炒蛋 燕麦小馒头 红豆糯米粥 |
滨河特色新品- 翡翠肉丸 西红柿炒鸡蛋 紫米饭 小白菜粉丝鸡蛋汤 |
苹果 哈密瓜 |
果仁桃酥 高端鲜奶 |
添加 粗粮 食品： 玉米、 燕麦等 |
