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早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
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一 |
盐焗鹌鹑蛋 青菜肉丝面琪 |
脆香鸡米花 素什锦 玉米米饭 山药小米养生粥 |
滨河非遗特色饮品- 橘星高照 |
奶香红豆卷 牛奶 |
添加 海鲜 食品： 鱼虾、 贝类等 |
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二 |
滨河非遗特色面点- 鲜香小馄饨 小银卷 |
滨河特色菜品- 香炸藕夹 粉丝包菜 南瓜小馒头 小白菜木耳蛋花汤 |
砂糖橘 哈密瓜 |
肉松海苔饭团 牛奶 |
添加 动物 蛋白： 鸡蛋、 鸡腿等 |
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三 |
肉沫土豆丁 枣香卷 板栗稻花香 |
滨河非遗特色菜品- 京酱肉丝 西红柿炒鸡蛋 果脯米饭 米面粥 |
滨河特色饮品- 清肺雪梨白萝卜汁 |
滨河非遗特色面点- 香酥锅贴 牛奶 |
添加 豆类 蛋白： 黄豆、 赤豆等
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四 |
滑溜鸡片 香葱卷 五谷养生粥 |
滨河非遗特色面点- 鲜肉卧龙卷 丝瓜菌菇汤 |
香蕉 库尔勒香梨 |
蒸红枣 铁棍山药 牛奶 |
添加 根茎 蔬菜： 山药、 芹菜等
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五 |
滨河非遗特色菜品- 芙蓉蛋羹 紫薯花卷 枸杞黄金粥 |
滨河非遗特色菜品- 蜜汁叉烧肉 双花争艳 碎金米饭 冬瓜紫菜汤 |
滨河非遗特色饮品- 红枣雪梨 银耳羹 |
草莓水果蛋挞 高端鲜奶 |
添加 粗粮 食品： 玉米、 燕麦等 |
