一：保护皮肤
春季气候多变，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让儿童多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
二：坚持户外活动
坚持让孩子做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中多活动，可提高孩子的体质。同时不坐凉地：春季地面温度相对很低，儿童坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
三：合理饮食
春季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。适量补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
四：多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
五：定时通风换气，注意室温
春季对人体的适宜温度是
六：减少病源感染机会
春季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、游乐场所、大商场等。注意督促好孩子的手不要乱碰脏东西，要勤洗手，防止病从口入。
天桥区滨河幼儿园
2017.4
