春节期间，宝宝该如何吃才健康
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春节期间各家各户餐桌上摆满了各种美味佳肴，山珍海味，还有很多的零食和饮料，美食当前宝宝总免不了要多吃，一个不小心宝宝可能就会消化不良，出现呕吐、腹胀、腹泻等症状，甚至发热等情况。宝宝的脾胃很娇嫩，还没有发育成熟，抵抗力比成年人低，饮食及生活上稍有不当，便会损害健康。为了让孩子在春节期间健康饮食不伤害肠胃，可以采取什么样的小妙招呢？
1．饮食尽量保持规律
春节期间走亲访友是我们的传统习俗，期间大人们避免不了各种聚会和应酬，宝宝的饮食规律或多或少也会受到影响，不规律的饮食很可能让宝宝出现一些肠胃不适的情况。为了避免这种情况，家长最好要维持宝宝正常的饮食规律，外出聚餐时，家长可用便当盒随身携带宝宝吃的饭食，或用其他食物灵活调整宝宝正常的进食时间。
2．注意荤素搭配
春节期间各家各户的餐桌上都少不了大鱼大肉，很多喜欢吃肉肉的孩子难免会出现吃多的情况，吃多了很容易出现消化不良的情况，因此家长一定要注意荤素搭配。
3．把好零食关，注意饮食安全
春节期间零食必不可少，但宝宝吃多了对健康实在无利。所以家长在选择零食的时候一定要把好关，最好有选择的购买一些健康的零食，比如奶酪、酸奶等。
节日里宝宝接触各种豆状零食的机会也增多了，有时大人一时疏忽，宝宝就可能出现呛到的危险，尤其是在跑动、跳跃、嬉笑时。家长尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆、话梅、枣等豆状和带有核的零食，以防滑入气管中。
4．喝饮料要有节制
春节期间的餐桌上自然少不了饮料。大多数宝宝都喜欢碳酸饮料，但碳酸饮料含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力。果汁类饮料里含有大量的糖分，过多饮用也会影响宝宝的食欲。如果非喝饮料，一定要适可而制，不可暴饮以免引起宝宝肠胃不适。
5．注意卫生，避免疾病的传播
春节期间亲朋好友欢聚一堂，大家聚在一起吃饭，细菌也更容易传播，孩子的免疫力和抵抗力远低于正常的成年人，宝宝很容易出现咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染的症状。所以在吃饭之前一定要好好洗手，不管是在自己的家里，或者是去别人家做客，都不要随便找个杯子就给孩子喂水。最好能够带上孩子自己的水杯。
温馨提示
春节是疾病的高发季，尽量要让孩子保持良好的饮食习惯，不让宝宝吃生冷刺激的食物，最好是吃经过烹饪的热饭熟食，避免宝宝食物不洁净，引起腹泻或食物中毒。 因此，建议各位家长春节期间要在饮食等各方面监管、照顾好孩子，让宝宝过个快乐健康的春节。
