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早餐 |
午餐 |
水果 |
间餐 |
晚餐 建议 |
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周 一 |
鸡肉照烧饭 小米粥 |
香菇鸡腿 番茄卷心菜 葡萄干米饭紫菜蛋花汤
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雪梨 银耳 莲子 冰糖饮 |
黄金塔 牛奶 |
添加 海产 品 |
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周 二 |
葱油卷 翡翠虾仁 燕麦红枣粥 |
盐水大虾 海带白菜 椒盐卷 西红柿蛋花汤
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苹果 火龙果 |
坚果 核桃仁 甜芋头 牛奶 |
添加 蛋类 食品 |
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